Datenschutzrichtlinie

Analysen

Diese Website verwendet Google Analytics 4 (über Google Tag Manager) und Cloudflare Web Analytics, um zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Diese Tools erfassen:

• Besuchte Seiten und Verweildauer
• Verweisquelle (wie Sie die Website gefunden haben)
• Allgemeiner Standort (Land/Region, nicht genau)
• Gerätetyp und Browser

Google Analytics verwendet Cookies (_ga, _ga_*), um wiederkehrende Besucher zu unterscheiden. Cloudflare Web Analytics verwendet keine Cookies und verfolgt keine einzelnen Benutzer.

Analysedaten werden ausschließlich verwendet, um den Inhalt zu verbessern und zu verstehen, welche Themen bei den Lesern Anklang finden. Ich verkaufe oder teile diese Daten nicht mit Dritten über die Analyseanbieter selbst hinaus.

Cookies

Diese Website setzt folgende Cookies:

• _ga / _ga_* — Google Analytics Tracking (läuft nach 2 Jahren / 24 Stunden ab)
• Cloudflare kann funktionale Cookies für Sicherheit und Leistung setzen (Bot-Schutz, Lastverteilung)

Es werden keine Werbe-Cookies verwendet. Kein Werbenetzwerk von Drittanbietern ist auf dieser Website aktiv.

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• Cloudflare Pages — Hosting und CDN
• Cloudflare Web Analytics — Cookie-freie Analysen
• Google Tag Manager / GA4 — Analysen mit Cookies
• Cloudflare Turnstile — Spam-Schutz für Formulare
• Buttondown — E-Mail-Newsletter
• Google Fonts — Typografie (vom Cloudflare CDN geladen, nicht von Google-Servern)

Ihre Rechte

Wenn Sie in der EU sind, haben Sie Rechte gemäß der DSGVO, einschließlich Zugang, Korrektur und Löschung Ihrer personenbezogenen Daten. Wenn Sie in Kalifornien sind, haben Sie ähnliche Rechte gemäß dem CCPA. Für datenschutzbezogene Anfragen verwenden Sie bitte das Kontaktformular.

Gesundheitshinweis

Einige Beiträge auf dieser Website behandeln Ernährung, Stress, Burnout und gesundheitsbezogene Themen. Dieser Inhalt spiegelt persönliche Erfahrung wider und stellt keine medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung, Ihrem Training oder Ihrer Gesundheitsroutine vornehmen.

Änderungen

Diese Richtlinie kann gelegentlich aktualisiert werden. Wesentliche Änderungen werden durch ein aktualisiertes Datum oben auf dieser Seite angezeigt.