Über mich

Mat kennenlernen

Irgendwann in meinen Dreißigern wurde mir klar, dass man nicht mehr alles erzwingen kann. Man hat echte Verantwortung, begrenzte Zeit, und einen Körper, der jetzt wirklich Schlaf braucht. Das Leben wird zum Balanceakt zwischen genug Energie haben um aufzutauchen, Dinge tun die wirklich zählen, und alles managen das Aufmerksamkeit verlangt.

Menschen, die das gut hinzubekommen scheinen, sind keine Übermenschen — sie sind nur in drei Dingen besser geworden: bemerken was wirklich passiert statt auf Autopilot zu laufen, unerbittlich sein bei dem was ihre Zeit verdient, und Fokus behalten wenn es darauf ankommt. Wenn du das richtig machst, ändert sich etwas. Du bist weniger hart zu dir selbst, geduldiger mit anderen, und stabiler wenn es schwierig wird.

Das ist das Ziel — kein erleuchteter Zustand, einfach ein bodenständigerer, anständigerer Mensch sein, der wirklich für sein eigenes Leben präsent ist. Das ist die Linse durch die ich jetzt alles zu sehen versuche. Aber es hat Zeit gebraucht hierher zu kommen.

Als Kind war ich anscheinend hyperaktiv — das Kind das beim Betreten eines Raumes sofort anfing systematisch Schubladen aufzuziehen wie ein kleiner fröhlicher Dieb. Ich erinnere mich an nichts davon. Woran ich mich erinnere ist ein introvertiertes Kind zu sein das viel Zeit in seinem eigenen Kopf verbrachte, Freunde wollte, und keine Anleitung hatte wie man das einfach hinbekommt.

Die Schule zeigte früh, dass mein Gehirn und traditionelle Bildung nicht natürlich zusammenpassten. Manche Dinge klickten sofort — Muster, Systeme, wie Teile zusammenpassen. Andere Dinge die für alle anderen mühelos schienen, zwangen mich Umwege zu finden. Ich lernte dass ich tief verstehe aber nicht leicht memoriere. Ich erfasse schnell wenn ich eingetaucht bin, aber Labels und Terminologie verschwinden wenn ich sie nicht ständig benutze. Also passte ich mich an. Ich hörte auf gegen meine Denkweise zu kämpfen und begann um sie herum zu designen.

Beim Aufwachsen konnte ich reaktiv und intensiv sein ohne es zu merken. Ich sagte Dinge falsch. Ich verpasste soziale Signale. Ich versuchte zu viel bei den falschen Leuten und zu wenig bei den richtigen. Zuhause hatte seinen Anteil an Chaos, und ich lernte früh derjenige zu sein der Dinge löst wenn sonst niemand es tut. Diese Rolle blieb — ich bin immer noch der Familien-Reparierer, derjenige der Logistik handhabt und schwierige Gespräche navigiert.

Aber hier ist was mich das alles gelehrt hat: Du kannst nicht alles erzwingen. Ich habe in meinen jüngeren Jahren mehr durchgemacht als ich wahrscheinlich sollte, und der Stress hat seinen echten Tribut gefordert. Ich brannte mehr als einmal aus bevor ich verstand was passierte. Dann fing ich an mich selbst ernsthaft kennenzulernen — nicht narzistisch, sondern praktisch. Was mich erschöpft. Was mich wiederherstellt. Wie ich meine eigenen Signale lese bevor ich leer bin.

Ich habe etwas gebaut das tatsächlich funktioniert. Kein starres System — mehr wie eine Sammlung von Gewohnheiten und Auslösern die mich geerdet halten. Ich investiere stark in drei Fähigkeiten: Bewusstsein (ständige Reflexion über Energie, Zweck und Stress), Priorisierung (wissen was wirklich zählt und Probleme offen besprechen), und Fokus (die Disziplin tief zu gehen wenn es zählt). Das sind keine abstrakten Konzepte für mich — sie sind tägliche Praxis. Sie formen wie ich meine Routinen gestalte, meine Energie manage, und für Menschen auftauche.

Was ich gelernt habe ist, dass nicht schaden zuerst kommt. Dann findest du heraus wie du Dinge besser machst. Das gilt für alles — Arbeit, Beziehungen, wie ich mit mir selbst rede. Früher führte ich mit Intensität und Lösungen. Jetzt versuche ich mit Neugier und Beitrag zu führen. Jeder hat seinen eigenen Sinn für Zweck, und das Letzte was ich tun will ist darauf herumzutrampeln. Ich ziehe es vor zu finden wo sich unsere Zwecke angleichen und gemeinsam etwas aufzubauen.

Ich mag lebhafte Zusammenarbeit — sei es ein Gespräch das mein Denken herausfordert oder ein Projekt wo wir wirklich gemeinsam auf etwas hinbauen. Ich setze früh Erwartungen weil Überraschungen Stress erzeugen, und Stress macht jeden schlechter in allem. Ich habe gelernt proaktiv zu kommunizieren, bereitwillig Kompromisse einzugehen, und neugierig auf meine eigenen Grenzen zu bleiben statt so zu tun als hätte ich keine.

Ich teile das alles nicht weil ich alles rausgefunden habe. Ich teile es weil ich weiß wie viel Schmerz Stress verursacht, und ich weiß wie lange ich gebraucht habe um Fähigkeiten zu entwickeln die wirklich helfen. Wenn etwas davon resoniert oder jemandem etwas Leiden erspart, das ist der Punkt.

Die Version von mir die vor zwanzig Jahren existierte wäre überrascht wer ich jetzt bin — geduldiger, geerdeter, eher bereit zuzugeben was ich nicht weiß. Ich bin immer noch direkt. Ich denke immer noch in Systemen. Ich verschwinde immer noch in Themen die mich faszinieren. Aber ich habe gelernt dass gut für das eigene Leben aufzutauchen bedeutet sich für das lange Spiel einzuteilen, nicht zu rennen bis man umfällt.

Das ist die Arbeit. Ich mache sie immer noch.

— Mat